http://arskmetall.ru/?erid=LgsiSnffX
Арск-Информ

Арский район

Рус Тат
Новости

Врачи назвали три продукта, которые восстановят печень после праздников

Ими оказались тыква, курага и оливковое масло.

Медики отметили, что восстановиться организму помогут три продукта. В праздники нагрука на печень увиличивается в разы.

Один из помощников печени в это непростое для нее время - тыква. Блюда с тыквой уменьшат последствия окислительных процессов и восстановят ферменты, отвечающие за детоксикацию. Тыквенные семечки способствуют выведению желчи из организма, поэтому тоже не будут лишними.

Курага - хороший антиоксидант, содержащий калий, магний, клетчатку. Он отлично воздействует на сердце и сосуды.

Реклама
2VtzqxaTAbC

Оливковое масло содержит витамин Е, который свяжет свободные радикалы.

В рацион советуют включить и продукты с жирными кислотами и омега-3. Их можно найти в морской рыбе и морепродуктах, грецких орехах, семенах льна, соевых бобах, зародышах пшеницы и масле: льняном, ореховом, соевом.

http://zainsk-inform.ru/news/news/vrachi-nazvali-tri-produkta-kotorye-vosstanovyat-pechen-posle-prazdnikov

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Сейчас новости Арска и Арского района вы можете узнать и в нашем Telegram-канале

 

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

https://vk.com/arskycheese/?erid=LgsiSoMPX