erid:LgsiSnffX
Арск-Информ

Арча районы

18+
Рус Тат
2024 - Гаилә елы
Яңалыклар

Руслан Кираметдинов 15 килога ябыккан!

Татар эстрадасының танылган артисты Руслан Кираметдинов даими рәвештә спорт белән шөгыльләнә башлады. Нәтиҗәсен үзегез дә күргәнсездер, Руслан күзгә күренеп ябыкты.

 

“Август аеннан бирле атнага 2-3 тапкыр спорт залына йөрим. Бик ошый үземә. Махсус тренер белән шөгыльләнәм. Әмма ябыгу өчен спорт кына җитми, ябыгуның 90 проценты ашаудан тора. Дөрес туклану режимы да тәртиптә булырга тиеш. 104 килодан 89 килога кадәр ябыктым. Максатым - 76 килога кадәр төшү”, - диде Руслан. 

Реклама
erid:2Vtzqwy9AuJ erid:2Vtzqwy9AuJ

http://shahrikazan.ru/news/shou-biznes/ruslan-kirametdinov-15-kiloga-yabykkan

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Хәзер Арча һәм Арча районы яңалыкларын безнең Telegram-каналдан да белә аласыз

 

Реклама

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

2
X