http://arskmetall.ru/?erid=LgsiSnffX
Арск-Информ

Арча районы

Рус Тат
Арча яңалыклары

Стресска бирелмәс өчен, психотерапевтлардан киңәшләр

1. Эчке дөнья белән гармониядә яшәргә тырышыгыз.

2. Хисләрегезне яшермәгез, ешрак елмаерга тырышыгыз. 3. Эшне ял белән аралаштырыгыз. 4. Табигатьтә күбрәк булыгыз. 5. Тормышның һәр мизгелен тоеп яшәгез.
6. Бертөрлелектән качарга тырышыгыз. 7. Артык буш вакытыгыз бар икән, үзегезгә шөгыль уйлап табыгыз. Эшсезлек тә туйдыра.   8. Хәрәкәттә – бәрәкәт. Физик яктан актив булыгыз, сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз.   9. Дуслар, туганнар, якыннарыгыз белән ешрак аралашыгыз. 10. Конфликтлы хәлләрдән качарга тырышыгыз.

Анна Арахамия фотосы
 http://shahrikazan.ru/news/kish-tabyish/stresska-birelms-chen-psikhoterapevtlardan-10-kish

Хәзер Арча һәм Арча районы яңалыкларын безнең Telegram-каналдан да белә аласыз

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Оставляйте реакции

1

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев