Үзеңне изоляцияләү чорында ничек акылдан язмаска?

Өйдә яктканда кеше көндәлек режимны сакларга, дөрес ашарга һәм тукланырга, физик күнегүләр белән шөгыльләнергә тиеш. Бу хакта Дәүләт депутаты, табиб-психиатр Борис Менделевич Андрей Кузьминга биргән әңгәмәсендә әйтте.

 Бүгенге хәлдә иң тискәре әйбердән дә уңай якны эзләргә куша ул. Ягъни, позитив психотерапия тәкъдим итә. Мәсәлән, хәзерге хәл цифрлы технология үсешенә зур йогынты ясаячак.

Казанда кайбер психотерапевтлар хәтта бушлай онлайн-конференцияләрен үткәреп, кешеләргә үзләрен ничек тотарга кирәклеген аңлаталар икән.