Арск-Информ
  • Рус Тат
  • Файдалы киңәшләр

    • 15 февраль 2020 - 13:16
      Кан басымын кайсы җиләк төшерә?
      Нарат җиләге согы югары кан басымын көйли, кан тамырларының эшчәнлеген яхшырта, дигән фикергә килгән Хельсинки университеты галимнәре.
      521
      0
      0
    • 11 февраль 2020 - 15:12
      Ютәлдән банан булыша
      Банан кесәле балалар өчен дә файдалы. Ул хәтта бронхиттан да булыша икән.
      806
      0
      0
    • 2 февраль 2020 - 15:53
      Биттәге җыерчыклардан качып була
      Моның өчен түбәндәгеләрне көн саен үтәргә гадәтләнегез.
      1233
      0
      0
    • 1 февраль 2020 - 11:27
      Бәхетле булу өчен психолог киңәшләре
      Хәл юк, эш - тавык та чүпләп бетермәслек, яныңдагы бөтен кеше ачуыңны чыгара, ә син үзеңне бензины бетеп туктаячак машина яисә әллә ничә тишектән суы агып торган төпсез чиләк кебек хис итәсең... Ә күңелдә - күзләре янып, энергиясе ташып торган матур хатын-кыз буласы килү теләге. Кирәкмәгәнгә игътибар итмичә, үз көчебезне юк-барга сарыф итми генә ничек дөрес яшәргә соң? Бу хакта психолог, коуч, Зөлфия Максутова белән сөйләштек.
      1045
      0
      1
    • 31 гыйнвар 2020 - 12:30
      Тамакны ничек тиз дәваларга?
      Иң мөһиме – ялкауланмаска. Тамак авырта башлауга ук, ромашка төнәтмәсен кулланыгыз.
      786
      0
      0
    • 25 гыйнвар 2020 - 17:16
      Макарон һәм дөге пешкән суны түкмәгез
      Без, гадәттә, макарон пешкән суны түгәбез. Ә менә Италия кешеләре аны паста әзерләгәндә куллана икән.
      1233
      0
      0
    • 24 гыйнвар 2020 - 17:45
      Бавыр кәтлите пешерәбез
      Бу кәтлитләрне пешерер өчен 500 г бавыр, 2 йомырка, 2 суган, 150 г он, тоз, борыч, кыздыру өчен үсемлек мае кирәк.
      1107
      0
      1
    • 12 гыйнвар 2020 - 18:06
      Ни өчен иртәнге 8дән 9га кадәр кофе эчәргә ярамый?
      Соңгы вакытта кофе файдасы турында күп сөйләделәр – бу эчемлек баш мие һәм йөрәк эшчәнлегенә уңай йогынты ясый, кан әйләнешен яхшырта, матдәләр алмашынуын тизләтә икән. Тик шул ук вакытта аны бөтен кешегә дә эчәргә ярамый – ул кайбер кешеләрдә йөрәк һәм ашказаны авыртулары тудыра ала, дип хәбәр итә medikforum.ru.
      909
      0
      0
    • 12 гыйнвар 2020 - 10:49
      Хәтерне яхшырту буенча 10 КИҢӘШ
      Әлеге киңәшләрне истә тотсагыз, хәтер белән проблемаларыгыз булмас.
      651
      0
      0
    • 12 гыйнвар 2020 - 09:47
      Шулпа салынган камырдан манты рецепты
      Розалия Килмәтовадан манты рецептын тәкъдим итәбез.
      741
      1
      1
    • 11 гыйнвар 2020 - 16:02
      Кара эчле кешедән ничек сакланырга?
      Кайсыбер кеше белән аралашканнан соң, үзеңне суы сыгылган лимон кебек хис итәсең. Югыйсә ачуланышмадыгыз да, бер-берегезгә начар сүзләр дә әйтмәдегез, әмма күңелдә әллә ниткән юшкын утырып калгандай була. Һәм, иң мөһиме, ниндидер бер хәлсезлек барлыкка килә. Димәк, әле генә аралашкан кешегезнең энергетикасы начар, ул сезнең көчегезне суырган.
      529
      0
      0
    • 11 гыйнвар 2020 - 12:47
      Камырга төреп пешергән үрдәк
      Камыры бәлешнеке дә ярый.
      540
      0
      0
    • 11 гыйнвар 2020 - 10:05
      Смартфонны зарядкага иртән куегыз!
      Эксперт смартфонны зарядкага куйганда иң еш очрый торган хатаны атады.
      728
      1
      0
    • 7 гыйнвар 2020 - 13:04
      Ашказаны-эчәк тракты авырулары белән көрәшүдә ярдәм итә торган ризыклар
      Беренче урында - имбирь тора, табиблар аны тамыр килеш тә, киптерелгән, төелгән яки шикәрләнгән төрдә дә кулланырга киңәш итә.
      672
      0
      0
    • 28 декабрь 2019 - 19:43
      Ангинаны ничек дәваларга?
      Язгы кояш җылыта, кар эри, төннәрен һәм иртәләрен салкынча була. Өйдә эшкә чыгып киткәндә, бигрәк тә тирләгән килеш, тиз салкын тия, тамак авырта башлый. Тамак бакасын (ангинаны) ничек итеп үләннәр белән дәваларга соң?
      906
      0
      0
    Реклама