Язгы аллергиядән интегүчеләргә киңәшләр

1) урамга булдыра алганча сирәгрәк чыгарга тырышыгыз, бигрәк тә җилле көнне өйдә утырырга киңәш ителә;

2) табигатьтә ял итүне дә чикләп тору хәерле;

3) дөрес тукланырга тырышыгыз;

4) язгы аллергия чорында үләннәр белән дәвалануны да кичектереп торырга туры киләчәк. Ромашка, бал, каен бөресе һ.б. салып ясалган төнәтмәләр хәлне тагын да катлауландырачак кына;

5) борынны кайнатып суытылган җылымса су белән көненә 3–4 мәртәбә юдыру да файдалы;

6) даруларны фәкать табиб белән киңәшләшкәч кенә эчәргә ярый;

7) агачлар, үсемлекләр чәчәк аткан чорда аллергиясе башланган кешеләргә бүлмәләрне җилләтергә дә киңәш ителми. Хәзер һавадагы тузанны су ярдәмендә җыючы махсус җайланмалар бар. Бүлмәне җилләтеп булмаганда, шуннан файдаланырга мөмкин;

8) йорт тузаныннан аллергия булган кешеләргә, киресенчә, бүлмәләрне даими рәвештә җилләтеп, дымлы чүпрәк белән тузаннарны сөртеп торырга киңәш ителә.

Чыганак: https://vatantat.ru/2025/03/165603/
© Ватаным Татарстан