Файдалы киңәшләр
-
Әфлисунның кабыгын ашагыз
Әфлисунның кабыгында ялкынсынуга һәм хәтта яман шешкә каршы үзлекләргә ия булган витаминнар, антиоксидантлар һәм файдалы матдәләр күп.
-
Пакетлы чәй эчмәгез
Галимнәр уздырган тагын бер тикшеренү пакетлы чәйнең микропластик бүлеп чыгаруын исбатлаган.
-
Көнгә ничә мандарин ашарга ярый?
Кешегә көненә 200-250 граммнан артык мандарин ашамау хәерле
-
Томат пастасы салып ясалган камырдан бәлеш рецепты
«Бәлеш камырына кетчуп салганны мин беренче ишетәм. Рецептны Дүртөйле шәһәрендә яшәүче мөслимә кардәшем Гөлфия апа язып җибәрде», – дип яза блогер Башкортстанның Илеш районы Ябалак авылында яшәүче Лилия Мортазина социаль челтәрдәге сәхифәсендә
-
Төнгә каршы әлеге ризыкларны ашамагыз
Кайбер продуктларны йоклар алдыннан куллану сәламәтлеккә тискәре йогынты ясарга мөмкин, дип кисәтә гастроэнтерологлар.
-
Көчле магнит давылы башлана
Сәламәтлегегезгә игътибарлы булыгыз.
-
Яңа ел бәйрәме табынына нәрсә куярга?
Киләсе – 2025 ел – Елан елы.
-
Тынычлык сорап укыла торган дога
Ил-көн вакыйгаларына һәркемнең үз карашы.
-
Яшелчәләрне кыш көне ничек сакларга?
Ел дәвамында бакчачылар төрле культуралар үстерәләр һәм көзен мул уңыш җыю өчен аларны кадерләп карыйлар. Яхшы уңыш үстерү идән эше генә, үстерелгән яшелчәләрне кыш көне кайда саклау икенче эш.
-
Тарталеткада «сметанник» рецепты
Чәй янына җайлы һәм тиз генә тәмлүшкә әзерләргә тәкъдим итәм. Шулай ук камыр эшен яратмаучылар өчен да бик уңайлы булачак. (Интертат, Гөлүзә Василова)
-
Косметолог киңәшләре: сөлге белән бит сөртмәгез, вазелин, сабын кулланмагыз, баллы ярамый
Табиб-дерматолог Гөлйөзем Кәлимуллина сүзләренчә, соңгы вакытта косметологларга ир-атлар күп йөри икән. Аларның да матур буласы килә, ди ул. Гөлйөзем Кәлимуллина белән салкын вакытта бит тиресен ничек итеп дөрес тәрбияләү турында, хатын-кызлар көндәлек куллана торган чараларда очрый торган зарарлы матдәләр турында сөйләштек (Интертат, Фирүзә Гыйниятова)
-
Социаль челтәрләр аша күз тидерергә мөмкинме?
Күз тиюне ничек аңларга? Күз тиюдән ничек сакланырга? Күз карашы белән генә күз тидереп буламы? Социаль челтәрләр аша күз тидерергә мөмкинме? Бу һәм башка сорауларга Казанның «Гаилә» мәчете имам-хатыйбы Рөстәм хәзрәт Хәйруллин җавап бирде
-
Кетердәп тора торган кәбестә салаты рецепты
Икенче көнгә салат әзер була.
-
Өйдә һаваны авырайта торган 10 әйбер
Өйләребездә һаваның сыйфатын бозучы әйберләр барын кайчак сизмибез дә. Әйдә, карыйк әле, ниләрдән арынырга кирәк икән?
-
Тамагың авыртып җәфаласа...
Табиб дарусыз гына дәвалау ысулын киңәш итә.
