erid:LgsiSnffX
Арск-Информ

Арча районы

18+
Рус Тат
2024 - Гаилә елы
Арча яңалыклары

Эсседән ничек сакланырга?

Урамда 30 градуслы эсселек. Салкын көннәрдән соң кинәт җылынган һава кеше организмына тискәре тәэсир итә. Һава торышына аеруча сизгер кешеләр кан басымы уйнаудан, хәл булмаудан зарлана.

Эсседән котылу өчен белгечләр кайбер киңәшләрне истә тотарга куша: 
- кояшта калган машина тәрәзәсенә кояш үткәрми тора ямпа элеп калдырсаң яхшы. 
- кондиционер булу яхшы, ләкин ул салкын тидерергә мөмкин. Шуңа да машина салонын, бүлмәне җилләткәндә сак булыгыз. Үтәли җил тиеп гадәттә җәй көне авырыйлар. 
- эсседә ешрак юыныгыз. Су күп эчегез. Баллы, спиртлы эчемлекләрдән тыелып торыгыз. 
- табигый тукымалардан тегелгән киемнән йөрергә, башлык  кияргә онытмагыз. 
- 11.00 16.00гә кадәр вакыт аралыгында эссе кояш астында йөрмәскә тырышыгыз. 
- кояштан саклый торган кремнар сөртсәгез дә була.

Реклама
erid:2Vtzqwy9AuJ erid:2Vtzqwy9AuJ

http://shahrikazan.ru/news/kish-tabyish/essedn-nichek-saklanyrga

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Хәзер Арча һәм Арча районы яңалыкларын безнең Telegram-каналдан да белә аласыз

 

Реклама

Оставляйте реакции

1

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

Теги: Арча хәбәрләре