Файдалы киңәшләр

• 25 гыйнвар 2026

  Пробиотиклар нәрсә ул? Эндокринолог Индира Урманова белән әңгәмә

  “Беркөнне телефоннан сайттан пробиотиклар турында укыдым. Ышаныргамы-ышанмаскамы? Аптыраган. Хөрмәтле “Арча хәбәрләре”, пробиотиклар турында табиб киңәшен бирсәгез иде”, – дип шалтыраттылар. Без тәҗрибәле участок табибы, эндокринолог Индира Урмановага мөрәҗәгать иттек. Шуны да әйтеп үтик, Индира Урманова республиканың иң яхшы 40 эндокринологы исемлегенә кергән. Котлыйбыз!

  
• 15 гыйнвар 2026

  Озак вакыт күңел төшенкелегенә бирелү ул чир

  Озак вакыт депрессиягә бирелсәгез, дәваланырга кирәк.

  
• 10 гыйнвар 2026

  Кыш көне терлек асраучыларга киңәшләр

  Шәхси хуҗалыклар өчен төп киңәшләрне тупладык

  
• 04 гыйнвар 2026

  Гыйнвар аена халык сынамышлары

  Халык сынамышларына ышанасызмы? Гыйнвар аен сынап караргыз әле

• 23 декабрь 2025

  Янгынга каршы махсус режим

  Хөрмәтле Арча районы халкы, Татарстан Республикасы Министрлар Кабинеты тарафыннан 2025 елның 22 декабреннән «Татарстан Республикасы территориясендә янгынга каршымахсус режим кертү турында» 1121 номерлы карар кабул ителде. Аның нигезендә 2025 елның 25 декабреннән 2026 елның 11 гыйнварына кадәр ТР территориясендә янгынга каршы махсус режим кертелде. Янгынга каршы махсус режим Яңа ел бәйрәмнәрендә янгын куркынычсызлыгын тәэмин итү, гражданнарның гомерен һәм сәламәтлеген, физик һәм юридик затларның мөлкәтен, дәүләт яки муниципаль милекне саклау максатларында билгеләнә.

  
• 19 декабрь 2025

  Кош гриппы – сак булыгыз!

  Соңгы вакытта төрле төбәкләрдә кош гриппы калкып чыгуы турында хәбәрләр килә. Шуңа күрә әлеге чир һәм аннан саклану чаралары турында онытырга ярамый.

  
• 18 декабрь 2025

  Пиротехника белән сак булыгыз

  Яңа ел алдыннан төрле пиротехника әйберләрен күпләп сату күзәтелә. Еш кына бәхетсезлек очраклары шартлау куркынычы булган әйберләр белән дөрес эшләмәү нәтиҗәсендә килеп чыга. Әмма ешрак бәхетсезлек очраклары сыйфатсыз продукция кулланганда була.

• 05 декабрь 2025

  Игътибар: Яңа ел чыршылары

  Яңа ел якынлашу белән бәйрәмгә әзерләнү мәшәкатьләре башлана.

  
• 19 ноябрь 2025

  Белгеч: «Бозыла башлаган продукттагы куркыныч тыштан гына күренми»

  Күп хуҗабикәләр, ялгышлык белән, яшелчә яки җиләк-җимешнең күгәргән өлешен кисеп кенә, калганын кулланырга тырыша. Әмма бу адым сәламәтлек өчен җитди куркыныч тудыра, дип кисәтә Пирогов университетының Фармация һәм медицина химиясе институты белгече Денис Борозденко.

  
• 07 ноябрь 2025

  Кире алып булмый. «Нәзер әйткәндә бик сак булырга киңәш ителә...»

  Аллаһы Тәгаләгә биргән вәгъдәне бозу динебездә икейөзлелек буларак бәяләнә. Шуңа күрә нәзер әйткәндә бик сак булырга киңәш ителә. Әйтеп, нәзереңне үти алмаган очракта ни эшләргә? Нәзер ничек әйтелергә тиеш?

  
• 07 ноябрь 2025

  Пычранган сөлгеләрне чистарту ысулы

  Әлеге кайнатма сөлгеләрнең төсен сизелерлек яктырта, йомшарта һәм майлы тапларны бетерә

  
• 02 ноябрь 2025

  Аз хәрәкәтләнү инсультка китерергә мөмкин

  Арча районында узган ел 335 инсульт очрагы теркәлде

  
• 01 ноябрь 2025

  Духовкада креветкалар пешерү ысулы

  Әзерләү вакыты: 30 минут Порция саны: 2

  
• 01 ноябрь 2025

  «Диабеттан һәм йөрәк өянәгеннән саклый» – Ак майны көненә күпме ашарга кирәк?

  Кайбер авырулары булган һәм диетада утырган кешеләргә ак май ашау бик үк файдалы түгел, дигән фикер бар.

  
• 29 октябрь 2025

  Аджика рецепты

  Киңәшләр сайтында аджика рецепты чыкты. «Хәтта тәҗрибәсез хуҗабикә дә ясый ала, ингредиентлар аз, ә тәме – телеңне йотарлык», – дип язалар бу рецепт турында.