Файдалы киңәшләр
-
«Аятел-Көрси» укуның 9 фазыйләте
Тимергали хәзрәт Юлдашев телеграм-каналында «Аятел-Көрси»не укуның 9 фазыйләте турында язган.
-
Табиб-терапевт: Тоз кешенең баш миенә тәмәке кебек тәэсир итә
Кеше елына уртача 8 килограмм тоз ашый. Белгечләр моны бик зур сан дип атый. Көндәлек рационыбызның алыштыргысыз өлешенә әверелгән тозны чамалап кулланырга киңәш итә алар. Файдасы шактый булса да, чама хисе югалса, гади генә тоз да организмыбыз өчен дошманга әверелергә мөмкин. Аш тозының без белгән һәм белмәгән яклары турында табиб-терапевт Гөлназ Шәйдуллина сөйләде. © Ватаным Татарстан
-
Челтәрле беленнәр пешерү ЫСУЛЫ
Рецепт «Ватаным Татарстан»нан алынды
-
Кабак бавыр белән бөергә файдалы
Бакчада ут янып утырган кабакның шифасы әйтеп бетергесез. Аның йомшагында, төшләрендә сәламәтлекне ныгытырга ярдәм итүче ферментлар, җиңел үзләштерелүче углеводлар, аксым, җепселле тукыма һәм пектиннар, сахароза, табигый кислоталар бар. Кабак фосфор, кремний тозлары, бакыр, В, С витаминнарына да бай. Ул ашказаны эшчәнлеген яхшырта, эч кибүне булдырмый.
-
Балага беренче телефонны ничә яшендә сатып алырга?
Шундый төр кызыклы сораштыруны «Комсомольская Правда» басмасы журналистлары үткәргән.
-
Сливадан телеңне йотарлык тәм-том: джем, повидло соус, кетчуп, сок ясау ЫСУЛЫ
Слива җимешеннән кайнатма, сок кына түгел, тәмледән-тәмле соус, кетчуплар да ясарга мөмкин. Иң җиңел эшләнелә торган иң “тәмле” рецептларны тәкъдим итмәкчебез.
-
Баллыдан гына түгел. Шикәр чиреннән ничек сакланырга?
Бүген Җир шарында 422 миллион кеше шикәр чиреннән интегә. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматлары шул хакта сөйли. Болай дәвам итсә, 2030 елга әлеге чир бөтен дөньяда үлемгә китергән иң төп биш сәбәп арасында булачак, ди белгечләр. Бу мәкерле чирдән ничек сакланырга? (Ватаным Татарстан, Динә Гыйләҗиева)
-
Яшьтән саклагыз! Бавыр бик озак вакытлар үзендә булган проблемаларны сиздерми
Бавыр тәүлегенә 2000 литр кан чистарта. Организмда ул 500дән артык функцияне башкара: организмга кергән һәр нәрсәне үзе аша үткәрә, матдәләрне фильтрлый, агуларны нейтральләштерә, минералларны һәм витаминнарны саклый, гормоннарны тарката, аксым алмашуда, ашказаны эшкәртү процессында катнаша…
-
Җомга турысында эштән туктап тормасаң, гөнаһ булмый
Пәйгамбәребез Мөхәммәд Мостафа салләллаһу галәйһи вә сәлләм бу хакта бер хәдисендә: «Аллаһ матур һәм матурлыкны ярата, Аллаһ юмарт һәм юмартларны ярата, Аллаһ киң күңелле һәм киң күңеллеләрне ярата, Аллаһ чиста һәм чисталарны ярата. Шулай булгач, йорт тирәләрегезне чистартыгыз…» – дигән. Бу чисталык нидән башлана? Өй юганда нинди кагыйдәләрне истә тотарга кирәк? (Ватаным Татарстан, Динә Гыйләҗиева)
-
Шпорадан ничек котылырга?
Аякка басып булмый әле! Табан астына шпора чыгудан интеккән кешедән бу сүзләрне еш ишетергә туры килә. Әлеге чирләрне җиңелчәгә санап, аларны йорт шартларында гына дәваларга тырышабыз. Аякка баса алмый башлагач, соң була. Шпора ни сәбәпле чыга? Аннан ничек котылырга? (Ватаным Татарстан, Динә Гыйләҗиева)
-
Киелми торган киемне кая куярга?
Һәрберебезнең дә өендә киелми торган иске киемнәр, тотылмый торган савыт-саба, тузган яки кирәксез булган көнкүреш әйберләре бар. Аларны бервакыт кирәге чыгар әле, дип пакетларга, тартмаларга тутырып, шкафларның иң эченә үк яшереп куябыз. Тик аларны саклап ятудан бер мәгънә дә юк. Бу, бердән, өйне кирәкмәгән чүп-чар белән тутыру булса, икенчедән, финанска һәм сәламәтлеккә начар йогынты ясый. Ә кирәкмәгәннән ничек котылырга соң? Без шул хакта белештек, дип яза «Ватаным Татарстан» (Автор - Зөһрә Садыйкова)
-
Баланың беренче чәчен сакларга кирәк, диләр. Бу дөрес сүзме?
«Шәһри Казан» сайтында әлеге сорауга “Туган авылым” мәчете имам хатибы Нурулла хәзрәт Зиннәтуллин җавап бирә.
-
Рамил Мөхетдиновтан тәмле катык ясау ысулы
Дусларым, Сезнең белән катык ясау серләре белән уртаклашасым килә. Бу минем өченче тапкыр катык ясавым. Алдагы икесен үзем өчен генә ясаган идем... Бик тәмле булды. Соңгысының һәр адымын фотога һәм видеога төшереп барырга тырыштым. Хәтта катык ясау өчен махсус термометр сатып алдым. Температура режимын да саклау зарур бит.
-
Нинди чәчәкләрне көзен утырталар?
Күпьеллык үсемлекләргә яхшылап үсеп китү өчен салкын һава кирәк.
-
Үлгән керпе күрсәгез...
Әгәр көннәр суыткач, юлыгызда “үлгән” керпе очратсагыз, аны күмеп куярга, я булмаса чүплеккә томырырга ашыкмагыз. Хайван кышкы йокысына гына талган булырга мөмкин.
