Файдалы киңәшләр
-
Әлеге ризыкларны суыткычка куймагыз
Без суыткычка куярга ияләнгән кайбер азык-төлекне бүлмә температурасында саклау яхшырак.
-
Табиб-невролог, цефалголог Кадрия Вәлиева: «Йокы туймау тазарта»
Йокы туймау – замана афәте, ди табиблар. Рәсми саннарга ышансаң, бүген Җир йөзендә яшәүчеләрнең 30 процентка якыны хроник йокысызлыктан интегә. Ул нәрсәсе белән куркыныч? Корсакка ятып йоклау зыянлымы? Көндез черем итеп алырга ярыймы?
-
Кетердәп тора торган кәбестә салаты рецепты
Икенче көнгә салат әзер була.
-
Тешең сызламасын өчен нишләргә?
Стоматологлар биргән киңәшләргә колак салыйк әле, дуслар.
-
Намазлы кешегә хәмерле мәҗлескә барырга ярыймы?
Соңгы елларда аракысыз туй һәм юбилей мәҗлесләре уздыру күркәм гадәткә әйләнеп бара. Әмма ислам кануннары буенча яшәмәүчеләр дә очрый бит.
-
Кабак белән апельсин согы
Икегә бүлеп ясасаң җиңелерәк була.
-
Ни өчен чикләвекне ашар алдыннан суга салып тотарга кирәк?
Моны белү мөһим!
-
Ябыгуга ярдәм итүче 5 ризык
Тазару сәбәбен гадәттә углеводлы ризыклар белән артык мавыгудан күрәбез. Әмма, белгечләр белдергәнчә, кайбер углеводлар, киресенчә, корсак, бил тирәсенә тупланган артык майлардан котылуга ярдәм итә. Бу хакта Медикфорум яза.
-
Киптерелгән канәфер күп авырудан ярдәм итә
Көн саен канәфер чәйнәгез
-
Көн саен ничә кисәк сарымсак ашарга кирәк?
Сарымсак иммун системасын ныгыту өчен аеруча мөһим
-
Гемоглобинны көйләргә ярдәм итүче катнашма ясау ЫСУЛЫ
Катнашманы пыяла банкада суыткычта саклыйсы.
-
Кишер пирогы рецепты
Башкортстанның Илеш районы Ябалак авылында яшәүче Лилия Мортазина «Телеграм» каналында кишер пирогы рецепты белән уртаклашкан.
-
Пульмонолог Рөстәм Насретдинов: «Озакка сузылган ютәл яман шеш билгесе була ала»
Ютәл – көз-кыш айларында безгә еш юлдаш. ОРВИ һәм грипп йоктырдыңмы, йөткереп азапланасыңны көт тә тор. Табиблар исә, ютәл күпкә җитдирәк чир билгесе дә булырга мөмкин, дип кисәтә. Шуңа күрә аны үз белдегең белән дәваларга ярамый. Ютәл турында без тагын нәрсәләр белеп торырга тиеш?
-
«Аятел-Көрси» укуның 9 фазыйләте
Тимергали хәзрәт Юлдашев телеграм-каналында «Аятел-Көрси»не укуның 9 фазыйләте турында язган.
-
Табиб-терапевт: Тоз кешенең баш миенә тәмәке кебек тәэсир итә
Кеше елына уртача 8 килограмм тоз ашый. Белгечләр моны бик зур сан дип атый. Көндәлек рационыбызның алыштыргысыз өлешенә әверелгән тозны чамалап кулланырга киңәш итә алар. Файдасы шактый булса да, чама хисе югалса, гади генә тоз да организмыбыз өчен дошманга әверелергә мөмкин. Аш тозының без белгән һәм белмәгән яклары турында табиб-терапевт Гөлназ Шәйдуллина сөйләде. © Ватаным Татарстан
