Сезонлы аллергиядән интеккән кеше ничек тукланырга тиеш?

– Бу чорда бал ашаудан, составында төрле буяу, ясалма кушылмалар булган кәнфит, йогырт кебек тәм-томнардан баш тартырга киңәш ителә.

– Күп әйбер кешенең конкрет кайсы үсемлек серкәсенә аллергиясе булуга бәйле. Әйтик, каен агачына аллергиясе булган кешеләргә алма кебек төшле җиләк-җимеш, кишер, чикләвек ашарга ярамый. Әремне өнәмәүчеләргә ромашка, гәрчич, сельдерей, шәфталу һәм кайбер төр тәмләткечләрдән ерак торырга кирәк.

– Сезонлы аллергия чорында майлы балык ашагыз. Ул аллергия билгеләрен киметергә ярдәм итәчәк. Имбир белән суган да шундый үзлеккә ия.

– Аш та файдалы. Ул сулыш юлларын аллергия аркасында җыелган лайладан чистарта.

Чыганак: https://vatantat.ru/2025/04/168651/
© Ватаным Татарстан